wszystko o

[...] i BCAA 1100 Olimpu, RAZEM CZY OSOBNO,JEDNO PO DRUGIM...? np. najpierw gluta a potem jak się skonczy bcaa lub odwrotnie, jaki bedzie lepszy efekt tej suplementacji, pytam bo nie chcę sie wyrolować =/ Dodam, ze jeszcze potem dojdzie HMB, takze no nie wiem czy wszystko razem biorąc będzie lepszy efekt czy po prostu z osobna albo jakies combo pzdr

[...] kilka gram cytruliny, odrobine (1-2g) glutaminy, tyrozyny, nie wspominajac o mocniejszym stuffie.. prawda jest taka, ze sama kofeina i EEA (w odpowiedniej dawce) potrafia dac lepsza pompe i wrazenia niz wiekszosc dostepnych na pl rynku bosterow przedtreningowych i to wszystko za smieszna cene... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-12 14:00:49

[...] albo jeśli zauważy sposobność uduszenia to też to zrobi. Bas mierzył się z Shamrockiem 2 krotnie więc wie co potrafi “The World’s Most Dangerous Man" Przygotowujemy Kimbo na wszystko ale oczywiście najbardziej się skupiamy nad Obroną przed obaleniami oraz obroną przed technikami kończącymi na nogi. Jeśli Kimbo wygra to będzie to jego sukces. Ken [...]

[...] praktyczie do walki, co za tym idzie osoba jest lepiej przygotowana. Sa rowniez style na ktorych liczy sie tez aspekt duchowy, i w konfrontacji wypadja juz inaczej. A to ze wszystko zalezy od trenera, trenujacego , czasu poswieconego na treningi,szczesciu itp itd to kazdy wie ale autorowi nie o to chodzi. I zgadzam sie z nim. Nie czytacie [...]

[...] siłownia 3 razy w tygodniu, basen raz w tygodniu Odżywianie: Tylko zdrowe odżywianie, stała waga, cel lekka redukcja, maksymalna siła przy najmniejszej masie. Jem wszystko. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: j/w Lekkoatletyka 6 razy w [...]

witam !! planuje cykl meta+prop+deka wszystko juz zakupione ale niemam dostepu do hcg, niestety, czy sam clomid i proviron wystarczy do odbloku??? jesli nie to czy mozna sie jakos obejsc bez hcg w tej sytuacji zastepujac go czyms innym??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 181 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: 41 Obwód [...]

[...] w ciągu dnia: 4 lekcje WF tygodniowo oraz czasami gra w piłke, siatkówkę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna, siatkówka Odżywianie: ogólnie lubie wszystko nawet warzywa :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie po ok.3h, a w [...]

troche tego było Co raz mniej czasu mam juz na sfd, wiec i tak teraz dla mnie to mala roznica Z reszta nic nowego sie nie dzieje, ciagle wszystko wg. stereotypów ktore sa mylne i to bardzo, no ale co poradzic, moze wyjdzie "wam" ta praca zbiorowa o ktorej byl temat, moze po tym w koncu kilka osob zmieni zdanie na temat tego co [...]

podobne konkluzje same sie nasuwaja czytajac wszystko o odbloku ale czy jest procz tego jakies inne zagrozenie zwiazane z tym faktem.

Witam , mam prosbe zebyscie mi napiali wszystko co wiecie na temat aakg co to ,jak to stosowac ,czy mozna to laczyc z bialkiem i czy zakup Trec aakg mega hardcore 120caps. to dobry pomysl jak poczatek zabawy z odzywkami ,pozdro marcin

[...] przetestować 5x5 bo mial zastoje w sile. Jemu pomogło, dźwiga wieksze cięzary. Więc mówie - jeden zrobi cos tym, drugi innym. Co do ACT - samemu tez nie robiłem i żyję, kontuzji nie miałem nigdy jeszcze. A polecam ACT bo nie znam osobiście tych ludzi - powiem mu zeby leciał splitem tak jak ja to sie moze połamać. Z czasem samemu załapie wszystko

Witam Wzrost: 178cm Waga: 68kg Cel: masa! Ćwiczę w pn, wt, pt - trening dla początkujących by Mawashi + ABS II. Chcę ułożyć sobie dietę, ale potrzebuję pomocy ;p 9:00 Płatki owsiane 100g Mleko 2% 300g Jajka 2szt. Chleb żytni 2 kromki MZOESZ DAC WIEKSZA ILSOC OWSIANYCH Jabłko OK. 11:00 Chleb żytni 2 kromki jakaś szynka na ten chleb :P DAJ NAJLEPIEJ [...]

Chce zrobic cykl z "glowo" zeby potem niczego nie zalowac wiec czekam na opodiwedzi. O kturej poze badz po kturym poislku brac, wiem ze mete 3 razy dziennie po 5 mg co 6 godzin,i do kazdej tapsy essieltial forte teraz pytanie kiedy brac: -magnez -cynk -animal paka Wszystko to dozucac do sniadania?

[...] moją hierarchię wartości - sam z treningami i jedzonkiem sobie radzę, ale co na forum mam odpowiadać to już nie wiem - ćwicz tak żebyś urósł? I to początkującym? Może wszystko jest względne, może trening ma tylko taką wartość jaką ma dla nas? Może nie ma norm, nie ma zasad, ograniczeń? Może nie istnieje sens udzielania porad komukolwiek? O [...]

[...] po treningu: - koktajl z : a) 1 banana dużego b) 1 marchewki średniej c) 1 jabłka ze skórką średniego d) 1 stołowej łyżki glukozy e) soku owocowego naturalnego To wszystko wymieszane. Kolacja koło 19: -bułka z 200g twarogu chudego -szklanka mleka. Tą dietę bym stosował tylko w dni treningu, w dni bez treningu bym się odżywiał : [...]

mi zdarzało się że z siłowni wracałem o 23 ;p to wszystko kwestia tego jak bardzo chcesz trenować

[...] w zawdowej kulturystyce. A moze ma tak byc, ze wygrywal czarny to teraz ma wygrywac bialy? I pewnie milion innych pogmatwanych gierek i konfliktow interesow. Heath ma wszystko, co powinien miec przyszly Mr.O - no moze procz mega wypasionej klaty jaka mial Ronnie i o pare centymetrow dluzszych obojczykow. Ale i tak w obecnej formie miazdzy [...]

Siemka. Mam 14 lat i od 4dni biorę biosterol. Ponieważ on zwiększa przyrost mięśni to czy czasem wszystko co szło na wzrost to teraz idzie w mięśnie? Mam 171cm. I dziwi mnie spadek wagi. 4dni temu ważyłem 60kg a teraz 58.5kg. Widzę przyrost w bicepsie. Nie przemęczam się. Lekkie ćwiczenia w dużej ilości. Hantelki 2kg, brzuszki, sprężyny i troche [...]

[...] dioptrii słabsze od przepisanych okularów, ponieważ są bliżej oka. Nie ma sensu nosić szkieł za silnych, bo oko ma pracować, a nie rozleniwiać się. W sklepach optycznych wszystko ci wcisną, bo chcą zarobić, ale może lepiej byo skonsultować taki problem z lekarzem? Swoją drogą przy tak znikomej wadzie możesz nosić na codzień okulary, na pewno [...]

Jabłczan kreatyny opakowanie 360kaps.-zostało 300/ Activita HMB opakowanie 120kaps.- zostało 70.Odżywki zostały kupione w ubiegłym miesiącu. Z powodu kontuzji mam przerwe w ćwiczeniach i sprzedaje to co zostało.Wszystko jest trzymane w sterylnych warunkach. Daty ważności do września 2009. Cena za całość 40 zł + przesyłka ok 7 zł, wpłata na konto , [...]